все Напитки Креатин Протеины Гейнеры Аминокислоты Глютамин BCAA Гуарана Нитробустеры Углеводы Батончики HC - Products Для суставов Жиросжигатели Энергетики L-Carnitine Витамины Магний Анаболики Восстановители Термогеники Спец. препараты

все Weider Six Star Active Waters Inkospor Natures Best VPLab MuscleTech PowerBar UNIVERSAL NUTRITION Twinlab PROLAB MHP API Gaspari Nutrition Olimp Natrol

               Искать:          весь товар          в наличии         

Что такое гейнер?

Сейчас уже трудно себе представить линейку спортивного питания без такой позиции, как гейнер. Однако, даже не все спортсмены точно не знают его истинного предназначения. А некоторые вообще считают, что спортивное питание - это химия. Разумеется это миф. И так, что же такое гейнер:

Гейнер - это углеводно-белковая смесь в виде порошка, в которой углеводов в пропорциональном соотношении больше чем белков. Углеводы заряжают организм энергией, а белки восстанавливают поврежденные ткани в мышцах. Гейнер сам по себе является очень эффективным препаратом для наращивания мышечной массы, потому что белки усваиваются в разы лучше, когда поступают в организм вместе с углеводами. Как раз именно по такому принципу работает гейнер. Гейнер либо не содержит жира вовсе, либо его показатели ничтожно малы. Его состав позволяет в кротчайшие сроки нарстить массу без жировых отложений.

Для чего нужен гейнер?

В связи с тем, что обычные продукты питания не могут обеспечить организм спортсмена всеми питательными веществами, появляется необходимость в дополнительном специализированном питании. Таким питанием выступает гейнер. Во-первых гейнер обеспечивает организм достаточной для тренировок энергией, во-вторых белок, содержащийся в составе гейнера помогает восстанавливать мышцы после физических упражнений, в-третьих гейнер помогает восполнить утраченный запас калорий, ну и наконец в-четвертых гейнер обеспечивает дополнительный ежедневный прием пищи, что очень важно для тренирующегося организма